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昨日のナイターソフト

1番、ショートで出場。
後攻。

1回表ピッチャー後方の小フライを取りに行って
3アウトチェンジ。

ベンチに戻ろうとすると足がおかしい。
そういえばダッシュした時、左ふくらはぎが
プチっってなってた。
人生初の肉離れ(ToT)

1回裏、1番の私にさっそく代打が送られる…。

振動で痛みは出るが、ケンケンでの移動は可能。
ジッとしていれば痛くない。

冬に発症した腰痛に比べるとずっと楽。
楽なんだけどあの程度で肉離れって情けない。
確実に年をとってるんだなーとシミジミ思う。

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厳しい アサマスノーパーク3 [17-18]

検定でやられ
新しい月になり
夏の仕事の足音が聞こえ
花粉症でイライラし
気分的に落ちていたので
平日はまったくスキーせず。

週末になり
友人たちからのお誘いで
やっとこさ腰が上がる。

コブ練習したいものの
周辺のスキー場に
いいコブがあるという情報はなし。
先週のアサマの検定で使われたコブが
練習しやすそうだったのを思い出し
片道80分と少々遠いが
行ってみることに。

動いているリフトは
メインバーンの1本だけということで
チケットは2,000円。

乗り場に行くとビックリ!
4人乗りリフトなのに
雪がないので
2人が並べる幅しかなく
実質ペアリフト。
1週間でこんなに雪ってなくなるんだ…

昼休みに
鹿沢で滑っている友人からのラインには
乗降場には雪がなく
ブラシの上を滑っている画像が。
どこも大変だ。

バーンコンディションはかなりテクニカル。
雪が薄くてピステン入れなかったようです。
昔はこんな斜面ばっかだったよ!上手くなるよ!
という先輩の言葉を噛み締め
ありがたく滑る。

友人はここぞとばかり
ガムシャラに飛ばす……
上手くなるわけだ( ´∀`)
私には怖くて出来ません。

肝心のコブは硬く
10時半くらいから恐る恐る入ってみる。
実質1本をみんなで入るので
なかなかエグいラインに。

結局、終了時間の15時半まで居座る。
その頃には雪が舞い始め
菅平を通る頃には吹雪。

アサマ以上に切ないコンディションの菅平。
それでもシーズン券があるので
日曜はここで、と思ったら
融雪のため日曜はやんないとのこと。
仕方なし。


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甘くはないわい! アサマ2000パークスキー場2 [17-18]

昨年のクラウン合格は
たまたま、偶然の最大瞬間風速だった
という思いがずっと消えず
先月、ホームで再び受検。
そして落ちる…

腰の調子が良くなって来て
練習も出来るようになって
モヤモヤを晴らそうと
再び受検inアサマ

ガソリン代やらリフト券、受検料
そして受かってしまったら登録料。
家族で焼肉行けたなーとか
やっぱりモヤモヤ。

さて、今日のアサマプライズは
クラ47人、テク70人、計117人の大人数。
何回受けたか分からない
私のプライズ歴で一番だったと思います。

幸い晴天。
雪は1種目めからベリーソフト。
長野県主催の半分は3月以降の開催なので
プライズに通るためには
春雪は避けては通れません。

まずはフリー。
夏道から上でごちゃごちゃやっていると
早く降りて来んかい!
と叱られそうなので
中盤以降何かしてお茶を濁す。78( ; ; )
クラ受検始めた頃は
苦手なイメージなかったんですが
年々、スピードに臆病になって
それに伴って点数も下降気味。

次、大回り。
2年前、加点出したのを思い出し
奮い立たせるも
後半ウィリーしてしまう。79( ; ; )
フリーとともにノリが悪い。

ここから2班同時並行。
小回りから。
大回り、フリーと同じコートで。
2年前の同じようなコンディションの
アサマのプライズで
超失速して止まる寸前にまでなったので
今日は助走多めで、縦めのターン。80

最後コブ。
タイミング悪く、インスペし忘れ。
上からみて右のライン、なんでみんな入らないんだろう?
と思いながら右のラインへ。
浅くて簡単単調、下部コブなし。
だからか…
ここじゃ、評価してくれんわな。79

13:45終了。
閉会式15時。
その間、ずっとコブ練習。
みんな入っているところに
入っていればなー、なんて後の祭り。

今年は花粉症がひどく
薬を服用しているのですが
それが口や喉を乾かして
リフト中はちょいと辛い。

クラ2人、テク4人。
狭き門でございました。

種目別でマルをもらったのは
大回り3、小回り4、コブ11、フリー3。
マルの少なさよりも驚いたのは
77点がかなり出ているってこと。
県連派遣の方も言っていましたが
点数の幅を出すとのことです。
アサマの斜面は楽なので
残念な滑りにはより残念な点がついたようです。

一方、同じく今日開催の戸隠プライズ。
クラ17人中2人、クラ29人中4人。
私のトレーニングパートナー、めでたく合格!

自分の結果が不甲斐なかっただけに
なんだか救われた気分(´∀`)

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今季最後の息子スキー タングラムスキーサーカス [17-18]

今シーズン、最後になるであろう
息子とのスキー。

チケットが余っていたので
タングラムへ。

グサ雪は嫌だと
生意気なことを言うので
8時出発。
休みの日は10時まで寝ている息子にとっては
頑張ったほう。

頑張った甲斐あって
荒れる前から滑り始めることができました。

ファミリーと若い中国人が客層の中心。
まあまあ賑やかですが
リフト待ちすることはなく
しかも1週間続いている快晴で
ファイナルにふさわしい日でした。

ほぼ新潟ということで
雪量は菅平と違い
豊富です。
北斜面ていうのも効いていると思います。
明日で終わりとはもったいない。

学校のスキー教室が始まるということで
今シーズン、道具を揃え、
やっとまともに滑り始めました。
多分10日の滑走。

運動音痴な子ですが
まったく嫌がることなく
むしろ、もっと連れて行けと言われるくらい。

気になる費用はビックリするほどかかりませんでした。
リフト券は学校や自治体などから
支給されたり補助されたり。
道具もネットで転がっているし。

技術の上達具合は置いておいて(^^;
息子スキー、とりあえずは成功でした!

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カリッカリ 菅平高原スノーリゾート79 [17-18]

一昨日のレッスンの復習をやりたくて
荒れる前に到着。9:30。

気温は+2度でしたが
カリカリバーン。

白金のリフト乗車中に
何も出来ず下まで滑落していくボーダーを
4人見ました。

久しぶりに日の出、天狗にも行ってみました。
こちらはザクザク。そして幅せまっ。
ギリギリ感が漂ってました。

その後はシーハイルに。
白金よりはマイルド。
大回りの練習に当てました。
だんだん、下部が軟らかくなってきたところで休憩。

休憩後は白金へ。
かなり軟らかくなっていましたが
速い時間の硬さを嫌って
滑る人が少ないので
かなり滑りやすくて
なかなかの勘違いバーンでした。

最後にシーハイルのコブ。
日に日に深くなっています。
そのため不慣れなボーダーが入らなくて
形が崩れる場面が減りました。

13時くらいから長野県連登場。
検定員のクリニックだったようです。
100人ぐらいが斜面下で
モルモットたちにガンくれてました。

土日は
この県連の研修と
ICIの試乗会がバッティング。
コアなスキーヤーが多くなりそうです。

私これを避けて
息子とタングラムでマッタリ予定。

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まだ晴れ続く 菅平高原スノーリゾート 78 [17-18]

お昼前から滑り始め。

毎日、暑いほどの日が続いているのに
よくこんなにコース上に
雪があるもんだと感心します。

今日もシーハイルのコブをメインで滑ったのですが
コブ練習するのに十分の雪量です。

今シーズンは確かに雪は少なかったですが
シーズンの頭からちゃんと滑れたのはありがたかったです。
終盤になっても練習に影響なし。
ちょうどいい。

ちなみにここ3ヶ月の気象データは平年比で
気温は±0、降水量は82%、日照時間は122%。

ファミリーではICIスタッフの試乗会でしたが
私が滑り始めた頃には
雪が腐っていたので
撤収な感じでした。

私は既に来季の板を予約済みなので
未練が残らないように
今年はもう試乗会には行かない予定です。
試乗会のことを記事にすると
どこぞのリンク先から沢山の人が飛んできて
ランキングが上がって恥ずかしいし。

花粉症のせいか
喉がすぐ乾く。
時々水分補給タイムを取りながら
リフト終了時間まで粘る。

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ちゃんとした人レッスン 戸隠スキー場2 [17-18]

ちゃんとした人に
ちゃんと教わったほうが良い
という友人の忠告に従い
戸隠へ
ちゃんとした人のレッスンを
受講してきました。

受講者は私と
私のトレーニングパートナーの2人のみ。
そして
デモだというのにお財布に優しい価格設定だし
天気は素晴らしいし
もちろん、内容も言うことなし。
最後には
レッスン内容を細かに手書きした
レジュメまで貰いました。

さすがの戸隠も
汗だくの気温には勝てず
午前のうちからグサグサでしたが
早い時間帯の名物急斜面は
怖いですが実に素晴らしい。
選手が集まるのもわかります。
菅平にもあったらなー。

明日は今日の復習をしに
早い時間からホームに行きたいけど
花粉症がひどくて夜、眠れなくて
体調下降気味T_T

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コブ練 菅平高原スノーリゾート 77 [17-18]

3日あいたホーム菅平。
13時ごろから滑り始めたのですが
すぐにスネはびしょ濡れ。
昨日のアサマは全然濡れず。
ベースで600m以上の標高差はでかいです。

白金のリフト沿いは雪がなくもうダメ。
表太郎もダメ。
でもシーハイルのコブはまだまだいけます。
雪はグタグタですがありがたい。

ということで、ずっとコブ練習。
最近、コブ慣れしてきたのか
前よりも疲れなくなってきました。
当然、上達したかは別の話(^^;

春はコブを貫きます!

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禁断の・・・ アサマ2000パークスキー場 [17-18]

スラ板が壊れてしまったので
来季の板をアサマに物色にいきました。
空いていると思って
平日を狙ったのに
まーまーな人。

8時半のリフト運行開始に合わせ
マイ板でコース下見。

メインゲレンデではなく
ペアリフト沿いのコースを
試乗会前に6本滑ったのですが
極上のコンディションでした。
ザラメが硬く締まった状態ではなく
粉雪と感じるほどのトップシーズンっぽいやつ。
試乗会が始まっている時間にも関わらず
誰も参加者らしい人が来ず
おかしいなー、と思ったら
試乗会はメインゲレンデに限定されていました。
ここで、滑りたかったー。
メインゲレンデは人も多いし
早めに荒れてきました。

30分ほど遅れて受付へ。
候補は既に絞って選定済みなので余裕っす。

・A S9i Pro
・S S/RACE RUSH SL
・H Circuit ST Demo SP

以上3台。
ですが人気機種なのかどれも貸し出し中。
ボーッとしていてももったいないので
N SLRを試乗。

来季は1台体制にするかもしれないので
大回りもしっかり出来ないとダメ。
なので大回り2本、小回り1本の大回り重視の滑走。
小回り板は小回り出来て当たり前だし。

で、N SLR。
頼りないぞ( ̄▽ ̄)

とっとと返却しSに。
しなやか滑らか気持ち良い。
デザイン一新でニューモデル感も高いし。
いーなー。

次はH。
評判が良いんで期待大。
ん〜、アイスでちょっときょどる。

最後やっと乗れたA。
Sのような気持ち良さ感は低いけど
これまでの3台と比べるとかなりしっかりしてる。
こっちから板のご機嫌を伺うことなく
こっちのわがままで滑れた。
荒れた雪を突っ走る感じは
数年前のK2 VOLTを彷彿。

Aの板の上に何かが乗り始めてから
数台のAを乗りましたが
どれも1シーズンほどでバイバイ。
性能はいいが、耐久性は・・・
という理由でもう買うことはないな
と思っていたんですが
予約してしまいました。
良いんだから仕方ないと
手続中何度も言い聞かせる。

手続すんだ11時半からは
ボロ板でコブ練習。
練習にちょうど良いコブでありがたや。
2時間ちょっと滑って14時撤収。

コブ練習でポケットに入れていたデジカメが
お腹に押されてスイッチが入って
出てきたレンズを更にお腹で押して壊れてしまいました。
帰宅して修理しようとしたら
わけわからなくなりました。

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コブは去年の春にどれだけ滑ったか! 黒姫高原スノーパーク 2 [17-18]

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晴れ

去年から出て、今回2度目の出場の草技術選。

今年からアトミックがスポンサーについて
ドローンでの撮影や
ユーチューブでの中継があったり
アトミックのデモたちがゲストに来たりと
賑やかになりました。

使う斜面は楽だし
コンディションも良好に保ってくれているので
今シーズンの課題を考えながら丁寧に
滑る余裕があります。

結果はまずまず。
修旅が終わって1ヶ月
練習した成果が出た気はします。

が、コブがイマイチ。
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最終種目のコブでまくられた友人曰く
「コブの滑りは前の年の春の滑り込みいかん。
今年の春のコブは来年のために練習する。
毎年その繰り返し」

私の春というと早朝を狙って
硬い雪をかっ飛ばすばかり。
反省しきり。
春はコブでいこう(^O^)/

コブは点差が開きやすいし
重要種目、ってゲストも言ってた。

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楽しい1日でした。
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事前練習 黒姫高原スノーパーク [17-18]

明日の大会に備え黒姫へ。

リフト運行開始30分前の到着で
ゲレンデ近くの駐車場はほぼ満車状態。
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晴れ予報でしたが、ガスにが出て肌寒い。
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いつもより薄着で出陣したので
車に戻っていつも通りの支度に。

しばらくすると青空が出て、アツアツ( ´∀`)
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今日は小・中学生の大会
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ゴールした子どもたちに青木美和デモが
片ひざをついて、子ども目線で
記念品をあげてました。
え〜、お人や。

コブ前走の青木デモはもちろん上手でしたが
中学生たちの滑りも圧巻。
明日、私が恐らく出すであろう点数よりも
20点近くは上だと思います!
結構難しいコブだと思うだけど、スゴイわ。

ベースではボードの試乗会。
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アルペンの。

1ヶ月前から滑り変革中なんですが
そのきっかけをくれた友人と今日は一緒。
また今日もヒントをもらい早速明日取り入れよう。
転びませんように(^人^)

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苦手な春雪 菅平高原スノーリゾート76 [17-18]

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くもり

着いた時は
小雪がチラついたような気がしましたが
次第に青空の面積が広がってきました。

裏太郎の駐車場から
ファミリーのリフトに移動中。
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歩くとブーツがズブズブと
埋まっていきます。
修行の予感♪(´ε` )

まずは白金で大回り。
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雪が少ないので
段差が大きいです。
下から見るとキレイに見えるのですが
実際はジャブジャブで荒れ気味。
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といっても、白馬や野沢の方に比べると
カワイイもんです。
それでも、こういった春雪が苦手な私には
結構なドキドキ。
先日のプライズはこれにやられました。

何回か繰り返し滑っていると
ビビりの私でも慣れてきます。
こんな春雪で大回りの練習をしようとしたのも
先日のプライズのおかげ。
受検してよかった。

白金の下では団体さん。
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菅平ではこの時期珍しいです。

最後はシーハイルのコブ
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だいぶ軟らかくなっていて練習しやすいです。
気持ち良く飛ばしたいところですが
そこは堪えて課題克服に勤しむ。
カラダを削って下手を固めるのはもう懲り懲り。

もっと練習したかったけど
用事があるので
3時間弱で引き上げ。
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の〜む〜 菅平高原スノーリゾート 75 [17-18]

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濃霧

春休みは息子とスキーに行く予定も
今週はずっと天気が良くならず行けず。
今日もライブカメラを見ながら
タイミングを計っていましたがずっと濃霧。
自宅からも菅平は雲の中。

でも午後は若干天気が良くなりそうだったので
ダメ元で出動。

裏太郎駐車場はグチャグチャなので表太郎へ。
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やっぱり濃霧。

ファミリーが一番濃ゆい。
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前の搬器で見えるのは一個だけ。

雪も濃霧の時の独特のベリーソフト。

こんな状況なのでお客さんはまばら。

ちょっと後ろを振り返らないで
自分のペースで滑ってしまうと
すぐに息子を見失ってしまいます。

劣悪コンディションながら
1ヶ月ぶりのスキーは楽しかった様子。
来週はもうちょっと天気が良いといいんだけど。
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南風吹雪 菅平高原スノーリゾート 74 [17-18]

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吹雪

週の真ん中のポツンとした祝日。
天気も荒れてるし
さぞかし空いているんだろうなー
と思ったら
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駐車場はなかなかの混雑。
運良くゲレンデに遠い場所ですが
空いてました。

カモシカにはまーまーなレーサーたち。
そしてシーハイルではボードの大会。
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この2つがなかったらガラガラだったかな。

今日はとにかく南風が強い!
アメダスで見ると16時前に風速15mとありますが
ゲレンデはもっとあったと思います。

前半2.5時間はファミリーで
大回りの練習。
ちょっと待ってタイミング良くスタートすれば
ストレスなく大回り出来ます。

後半2時間はシーハイルでコブ。
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3日前のプライズのときの
コブが潰されておらず
いい練習が出来ました。

強い吹雪なのですが
気温はマイナス2〜3度で
それほど低くはないので
汗だくになりました。

2日板を履かなかったからか
がっつり練習した割には疲れず。
明日も滑りたいが
引き続き天気が悪そう。
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車検 菅平高原スノーリゾート73 [17-18]

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晴れ

年1の車検。
無事、検査に通るか?

天気予報通り冷え込みは甘く
天狗は最初からザクザク。

他団体のプライズで
昨日の事前で入れなかった
小回り会場の表太郎。
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朝一は硬め、次第に緩んではきましたが
ザクザクにはならずなかなか。

天狗はこれまで散々
こっぴどい点数しか貰えておらず
しかも歪んでいる上に急で
今日はジャブジャブ。
ビビリの負のイメージしかもてず
へなちょこなロング&フリーで終了。
79。
情けね〜(T-T)

今季の最優先育成種目、ショート。
もともと苦手意識は薄かったのですが
ここ何年かロングを重視してきて
いつのまにか苦手種目になってました。
今日は雪の良さも手伝って80。
前走と比べると
上半身の動きが雑とダメをもらう。
全日本決勝選手ですからねぇ〜。

最後コブ。
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今季はショートとともに最優先育成種目。
のはずが、コブが出来る頃から
腰をやらかしてしまい
例年に比べると練習量が激減。

場所がシーハイルなので斜度は緩いのですが
なかなかの深み。
ロング、フリーでどうせ落としているし
最終種目なんで腰痛を再発してもいいや
ってことで守んないで行けるだけ行こう!作戦。

スタート。
ヤベッ、調子いい。
もっと行ける、と(自分なりに)攻めて行く!
が、気づいたら板履いてない!!
振り返ると板が刺さってる(T-T)
ハイ終わり( ´ ▽ ` )78。
点数ダメでも
天狗種目と違ってやりきったので良し!
また来年。

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クラ14人中1、テク42人中3。
クラ合格者はビブが近いこともあり
よく話したのですが
20代前半の社会人1年目。
小学校上がる前からレーシング。
社会人になってこれまでのように
本格的にレーシング出来る時間はないので
基礎スキーを覗きに来たようです。
先月、テク4点オーバー
今日、クラ合格。
特にロング、フリーはポテンシャルの違いを
まざまざと見せつけられました。
基礎スキーはもう、いいそうです( ´ ▽ ` )
やっぱレーシングだと、、、

というわけで車検通らず。
腰の調子が良くなって来たので
ポテ低いなりに精進継続です(^O^)/
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事前講習 菅平高原スノーリゾート72 [17-18]

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晴れ

1本目、表太郎。
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一昨日の景色に比べて
随分白くて冬な感じ。
積雪は増えていませんが
茶色ではなく
白なだけで嬉しくなります。

表太郎のリフトを降りて
右にぐるっと回って
プライズの小回りバーンに行こうとすると
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通行止め。
雪なかったもんなー。

仕方なく太郎ロングから
迂回して行こうとすると
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よそのプライズで立ち入り禁止。

15時ごろ、引き上げようとすると
表太郎でプライズしてました。
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小回りの整地と不整地はここで。
大回りとフリーは白金でした。

1年ぶりにスキー学校へ。
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明日のプライズのための事前講習のため。

クラは1班10名、テクは3班30名。

まずは天狗で大回り
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しっかりセパレート。
1本目から既に緩んできてる(T-T)
気温はマイナス5度くらいだったんですがね。

すぐに荒れたり、他班もいたりで
コンディションの良いシーハイルに移動。
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お隣の天狗と違い
しっかりと締まって抜群です。

クラ班の講師は菅平のエース。
悩みどころの右外足での前半の傾き不足&ヒップインを速攻で見抜き
改善策をご提示。改善した模様。
もっと早く受講したかったぁ( ´ ▽ ` )

午後はザクザクの白金で小回り。
もう少し足を外に出せるようになりたいのですが
みぞおちから下を足と思って…とのアドバイス。
これまた有効。

午後の後半はシーハイルのコブ。
硬め。
コブが硬くて、整地が軟らかいって( ´ ▽ ` )
テク班では怪我人が出たみたい。
大したことなければいいのですが。
私は腰が怖くて吸収動作のタイミングが早いみたい。

最近、事前講習くらいしか
レッスンを受講しなくなってしまいましたが
もっと受けようかと思い直しました。
今日はエース講師ということもあり
非常に役に立ちました。

明朝の冷え込みは甘い予報。
天狗、ザクザク、ハイスピード、
コワイよ〜(≧∇≦)


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進む雪解け 菅平高原スノーリゾート 71 [17-18]

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快晴

午前は子どもの卒業式。
歌が大好きな学校で
式中6曲くらい歌ってました。
みんな一生懸命で可愛かったです。

今日は表太郎から
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このリフトに乗ったのは
10日前の中学生の団体レッスン以来。
その時と比べると雪の減りが凄まじくびっくり!

普段、プライズで小回りが行われるバーンの
スタート地点を上から
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落ち込みから下も雪ナシ
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下から

今週末のテストで
もし表太郎を使うなら
リフト側ってことになりそうです。

シーハイルに降りると
下には水たまりが
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みんなで撮影ちう

シーハイルのラインは
1本増え2本に。
明後日に事前講習で
どんどん深くなるでしょう。

今日も白金リフト側で練習
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シャバシャバでズボンがずぶ濡れ
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ロング、フリーが行われる天狗
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林側が少し草が出てますが
イケると思います。

浅間山も黒くなってきました。
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明日からは続いた高温がおさまりそう。
雪解けが止まりますように。
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まただ… 菅平高原スノーリゾート 70 [17-18]

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快晴

ボードのデュアルスラローム大会のお手伝い。
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初めてコピーのお手伝い。
ああやってやるんだぁ〜(´-`)

クワッド降り場から
グランプリまでの道。
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ちょいヤバめ。
滑走面を気にする選手は
板を脱いで持って歩いて
グランプリまで。

スタート地点より
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根子岳より南側の四阿山は
やっぱ残雪少ない。

終了後、太郎に移動して
2時間練習。

これだけ高温晴天でも
まだグチャってる駐車場。
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一番乾いている場所。
一緒に滑った友人は
この時期は裏太郎駐車場には止めない
と言ってました。

今日の練習場所は白金リフト側。
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最近、リフト側が好条件。

さすがにこの時期になると
お互い少しでも何かを掴み始める。
と、思い込みたがり始める。

帰宅すると
今日お願いしたチューンナップ屋さんから電話。
エッジ剥離…
何度めだろう(T-T)
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あっちっち (⌒-⌒; ) 菅平高原スノーリゾート 69 [17-18]

オオマツにて
ボードクロス大会のお手伝い。

放射冷却で
朝昼の気温差が20度超え。
何を着てっていいやら。

朝っぱらから
Tシャツのスタッフも。

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ゴールするまでスタートしなかったり
スタート前にご丁寧な紹介があったり
ワックス塗布のお時間が挟まれていたり
コース整備ほとんどしないのに
カテゴリー毎に長めの整備時間が確保されていたり
独特のちょっとスローな進行に未だ慣れず。

選手たちは楽しそう^_^

業務終了後
1時間だけ滑れましたin太郎エリア

左太郎
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下から見ると
ちゃんと雪がついていそうなんですが
コブのボトムには雪がないよ〜。
週末のプライズはココはないでしょう。

シーハイル
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昨日に比べてかなり
小ぶりになっていたので
やはり一度潰した様子。
硬い下地がしっかりしているのは
さすが菅平。

明日も晴れ予報。
今日よりもさらに気温が上がりそうです。

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昨日の反省会 菅平高原スノーリゾート 68 [17-18]

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快晴

今日も良い天気でした。

菅平は
昨日まで行ってた
里山のスキー場と違い
雪がシャバつくこともなく…
と言いたいところですが
流石に天狗はザクザクしてました。
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3月はSIA検定シーズン。
菅平では見慣れないウェアを着た
イントラさんたちの姿も。
頑張れ!

今日は引っかかるシーハイルよりも
シットリ白金を選択
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ここで大回り練習。
作るタイミングの早い外傾ポジションを
板が下を向くまでは作らないように。
染み込ませる為に大袈裟にやったので
少々疲れました。

仙腸関節性腰痛のストレッチを始めてから
調子が良いのでコブ練も。

ひさしぶりに行った左太郎は
雪が少なかったです。
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なんで今年は降雪機、稼働しなかったんだろう?

な訳で、週末のプライズのコブは
シーハイルでしょうか。
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結構、エグかったです。
テク受検の人は大変だと思いますが
平日の間に一度リセットすると思います。
不整地小回りは中急斜面なんで
斜度的にはシーハイルぐらいでいいんでしょうね。

いま、ちょうどニュースで森友問題流れてる。
野党とマスコミしか騒いでいない気がする。
自分が無関心なだけか。
御嶽海の方がよっぽど気になる。

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日向ぼっこ大会 戸狩温泉スキー場 2 [17-18]

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快晴

今朝の放射冷却で
どれほど硬くなるか
ドキドキだったのですが
8時半にインスペを始める頃には
シットリし始め。
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ちょうど良しです。

スノーセメントを使ったとのことですが
締まった感じはなく
ゴワゴワして板を抑えるのに大変でした。

まずはフリー。
今日の課題は大回りも小回りも谷回り。
そのことだけで頭がいっぱいで
リズム変化入れるの忘れてました(´ー`)

お次大回り。
いつも最初の種目は
勢い任せで雑なことが多いのですが
今日もそう。
大回りは短い板に履き替え
スピードを抑え丁寧を心がけ。
そのおかげかフリーに比べ
ジャッジ1人当たり1点多く入れてくれました。

そして小回り。
待っている間ポカポカ。
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のんびりです。
今大会で一番の滑りでした。
途中、弾かれてしまいましたが
概ねやりたいことはできました。

最後コブ。
深いやつだけど
雪は軟らかなのでプレッシャーはなし。
でも、練習不足が露呈。
今季最高速でしたが甘々でした。
ギックリこなかっただけで良しとしておこう。

15時半閉会式
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海外旅行があったりで
ワーワーと楽しい!

滑りの出来としては
がっかりでしたが
菅平クローズまでまだ3週間あるので
練習あるのみ。
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前日練習 戸狩温泉スキー場 [17-18]

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くもり

明日の草技術選に備えて
前日練習。

仲間の都合が合わず
今回は単独参戦ですが
今日はたまたま空いていた
正指さんに同行してもらい
滑りを見てもらいました。

大会バーンは
数センチの重い雪が積もり
なかなかの難易度。
こんな感じに近い。
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そして右側の斜面が崩落し
コース幅は半分に。
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ひどい春雪でしたが
予報によると
明朝は放射冷却で
マイナス8度まで下がるとのこと。
かりんかりん?
こわいなー。
朝日を浴びて
ちょっと緩むくらい希望。

コブを2本入りましたが腰は大丈夫。
昨日、ユーチューブで集めた
仙腸関節性腰痛のストレッチの効果か?


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強風 菅平高原スノーリゾート 67 [17-18]

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曇り

天気が荒れるという予報でしたが
自宅からは根子岳がシッカリ見える。
自宅付近の空はいつ青空が出ても
おかしくないくらい明るい。
でも、きっとこれから崩れるんだろうなー
と思ってウジウジしてたらこんな時間。

菅平は強風。
スクールウェアを着てないけど
安全バーを下げました。

今日の練習場所もシーハイル。
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雪はソフトですが
菅平というかシーハイルらしく
じゃぶじゃぶはせず滑りやすい。

根子岳よりちょっと北側は青空が。
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でもシーハイルのリフト降り場から見える天狗方面
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爆風でした。
天狗は減速からの運休。
リフト降り場付近は木に付いた雪や氷が
天狗方面からの南風で飛ばされて
カラダや顔にバチバチ当たります。

13時半くらいに
ファミリーからシーハイルに移動してくるお客。
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ファミリーのリフトが強風で止まったようです。
最高の練習場所だったシーハイルもゴミゴミ。
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こんな状況で飛ばすわけにはいかず
コブ練習に移行。
軟くて腰には優しい。

今日のテーマは谷回り。
外傾を取るタイミングが早く
谷まわりが短いので
3時9時で板が下向くまで
ストレートのまま我慢。
ハイブリッドの頃を思い出したりして
きっかけは掴めた気分。

今季ほとんど入っていないコブは
コブの裏側を意識。
これまでは、吸収したら
ボトムに向かって足を伸ばす意識でしたが
むしろ板をカラダの後ろに引くぐらいの意識。
おとといのレッスンで教えて貰ったのですが
コレをすると板が常に雪面にピタッとしているので
ドッタンバッタンせず腰にも優しい。

でも、今日は開始当初から腰痛し。
ここ数日調子に乗ってたからなー。

明日は流石に天気ヤバそう。
ゆっくり養生してよう(´ー`)


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シーハイル良好 菅平高原スノーリゾート 66 [17-18]

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晴れ

子どもの高校入試の日だってのに
のこのこ出陣。
週末には戸狩で草技術選があるし
天気は良いし
昨日の復習もしたいし
入試と言えども
ジッとしていられません。

南側の斜面は既に春雪でしたが
シーハイルはなかなかの好条件。
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ここで大回りの練習。

バーンは良いのですが
搬器や支柱についた雪や氷が解けて
リフト乗車中にはびっしょり。
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気温が高く
ウェアのチャックを緩めていたので
背中や首がヒヤッとすること数回。

シーハイル、リフト降り場付近
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北側真っ白

今日は大回りも小回りも共通課題3つ。
ポジション低く。
谷回りをつくる。
エッジング強く。
今季、クラウン3つも獲った
変人さんからの教え。

腰が小康状態なうちに滑りたいが
明日明後日は天気が悪い様子(T-T)
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コブレッスン 白馬さのさかスキー場 [17-18]

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くもり

今シーズンの腰は
1月までは絶好調でしたが
2月以降はボロボロ(T-T)

コブ練出来ずにシーズンを終えてしまいそうなのが怖く
腰の状態が落ち着いてきた今日
さのさかへコブレッスンに行ってきました。
家族には反対されたり呆れられたりでした(´ー`)

コブにも入っていないのに
いきなりレッスンを選んだのは
もう量に頼った練習は自分のカラダには無理なので
質で勝負しようっていう作戦。

自宅から白馬方面に行くには
通勤タイムの長野市内を通過する必要があり
さのさかへは80分所要。54k。

一見さんの私をビックリさせたのは
スキー場のすぐ近くにある踏切。
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スキー場の横を通る電車を
何回か目撃しました。

自衛隊も練習
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開始と撤収が私と同じ時間でした。

正面に広がる滑りやすそうなバーン
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キレイに整備されたコブ
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レッスンは
正面のバーンにかかるペアリフトを
30分に1本平均で回す丁寧なもの。
わざわざ来た甲斐ありました。

腰も痛くならず。
これまでの力で押さえ込もうとしていた滑りではない
滑りを教えて貰ったのが大きいと思います。
あとはホームで反復。

レッスン後は
せっかく来たさのさか探検。
長めの高速リフト2本乗り継ぎ。

青木湖
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廃線
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一般レッスンで私の他1名の
ほぼプライベート状態。
また平日にぜひ来たい!


備忘録
*吸収、深く長く
*ボトム手前まで我慢
*内でなく外
*股関節
*力まない
*目線の角度
*ストック遠くへ
*胸の向き
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最後は雨降り 菅平高原スノーリゾート 65 [17-18]

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今季最後の予定の団体レッスン。
でも悲しい雨(T-T)
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いろんな天気予報をネットで見ると
お昼くらいから雨かな?
レッスンは午前で終わりなので
何とかなると思っていたら
朝からシッカリ雨。

手袋はシッカリ絞れ
下着までシッカリ濡れ
最後の最後でシッカリやられました。

最近、暖かだったせいか
腰の状態は上向き。
調子に乗って
明日はコブレッスンの予定。
今年は全然滑れていないし
今後もあまり量はこなせなそうなので
質で勝負する目論見。
楽しみ(^O^)/
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熱中症注意 菅平高原スノーリゾート 64 [17-18]

9時くらいに
裏太郎の駐車場に着くと
既に満車。

今日は16時半までのレッスンがあるので
何とかしてここに止める必要があり
しばらくグルグルしたのですが
余地なし。

ミーティングの時間になったので
仕方なくあまり止めちゃいけないようなとこに置き
ミーティングが終わってから
もう一度グルグルすると
ゲレンデ近くにポカーンと一台だけ空いていたので突入。
助かった^_^;

混雑の原因は多分コレ
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都民大会。
混雑は大変だけど
都連が来てくれないと
もっと大変なことになる(´ー`)

レッスンで奥ダボスに行って
直射日光の当たる
山頂の寒暖計を見ると
18度(^O^)/
ホントに暑かった!

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顔面真っ黒 菅平高原スノーリゾート63 [17-18]

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快晴

6時前に家を出ても
ヘッドライトをつけなくてもいいくらい
日の出が早くなりました。

夕方も運行終了の
16時半に撤収するのが勿体無いくらい。

菅平といえども
今日は10度近くまであがり
まさに春スキー日和。

そんな今日は
ボード大会のお手伝い in オオマツ
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ドッグレッグの雪はグサグサ。
見かねて
コース整備を買ってでてくれる選手も結構いましたが
運営側、断ることないのになぁ。
人手不足なんだし。
畑違いのボードの世界なんで
よく分かりませんが。

引き続き好天予報の明日は
今季最後の団体レッスン。
有終の美を飾りたいです(^O^)/

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シーハイル良かった! 菅平高原スノーリゾート 62 [17-18]

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晴れ

4日ぶりの菅平。

留守の間
風が強かったり
STOP雪が降ったりと
大変だったようですが
今日のシーハイルは完璧!
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これぞ菅平(^O^)/
今季はなかなか出会えませんでした。

ファミリー
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左側はコロコロ多発なので
右側で滑る人多め。

白金
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13時ごろ滑ろうとしたら
リフト点検中ということで
閉鎖してましたが
じきにオープン。
カッキーンのシーハイルと違って春っぽい。

腰痛はだいぶ治りましたが
まだダラダラと続いていて
またやってしまいそうで
怖くてコブになかなか入れません(T_T)

明日からの都民大会の準備が
始まっていました。
参加の方は
駐車場がガタガタでハンドル取られないように
お気をつけください。



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7割&すみません [17-18]

菅平のこの冬の雪の量は
例年の7割ほど。

人工雪のない
リフト下は
すでに地肌が見えてきているところも。

でもコース上はまったく問題なし。
腰痛で足が遠のいている
左太郎は分かりませんが。

例年の7割ほどとはいうものの
シーズン初めからしっかり雪がついていたし
ここまでかなり良い感じだと思います。

心配そうな箇所は
厚めに撒いてる感じだし
残り1ヶ月間も問題ないかと。

しかし我が家に問題発生。
昨夕から発熱した子どもを
今朝、医者に連れて行くと
インフルBと判明。
来週、高校受験……(T_T)

学校では流行っていないとのこと。
今思えば私はヨマセに行っているくらいから
頭が痛いことがありました。
具合悪くはなかったのですが。
その数日前、嫁さんが1日だけ体調が悪い日があったらしく
さらにその数日前、嫁さんがインフルBっぽい友人と
話したとのこと。
これか……!?

ここ数日間で私と話した方々
もしかしたら、ごめんなさいm(__)m

腰の調子が下降気味だったし
確定申告もあるし
今日明日明後日は
滑らずにゆっくりと過ごします。
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